aktuell:
Komm in den Kinderkobel Erlingen und los gehts!
Kinder 4 – 8 Jahre: Dienstag 15:15 – 16:05 Uhr
Jugendliche ab 11 Jahre: Dienstag 16:15 – 17:05 Uhr
Kinderkobel
Alemannenring 32
86405 Erlingen
KINDER:
Bewegung, Selbstvertrauen, Spaß und Entspannung
Bewegungsmangel, Stress und Reizüberflutung bringen unsere Kinder mehr denn je aus ihrem Gleichgewicht. Die Balance zwischen Anspannung und Entspannung ist jedoch für eine gesunde Entwicklung unabdingbar.
Bewegung
Kinder liebe Bewegung und dadurch wird ganz automatisch nicht nur die Grob- und Feinmotorik, sondern auch der Gleichgewichtssinn geschult sowie Stress abgebaut.
Selbstvertrauen
Wir erarbeiten uns Körperübungen, in denen die Kids wieder ihre Mitte finden, ihre Konzentration steigern und die soziale Entwicklung im achtsamen Umgang miteinander begünstigen können.
Spaß
Kinder lieben es, sich in einen Hund, einen mutigen Löwen oder einen Adler zu verwandeln und genau dabei erleben sie Yoga ganz spielerisch und kreativ.
Entspannung
Gut geerdet, zentriert und voll im Vertrauen führt uns der eigene Atem zur Stille, Entspannung und Regeneration.
Das Geniale am Kinderyoga:
– es schafft ein achtsames und authentisches Körperbewusstsein
– stärkt das Selbstvertrauen
– fördert das Konzentrationsvermögen
– steigert die Kreativität
– sensibilisiert das Sozialverhalten
– bietet einen Raum jenseits von Erwartungen und Leistungsdruck
– schafft einen Ausgleich zwischen Anspannung und Entspannung
– macht Spaß und Freude
– beugt Haltungsschäden und Übergewicht vor
Sei auch du dabei im nächsten Kurs!
JUGENDLICHE:
Hol´ dir die pure Yoga-Energy!
Das Leben eines Jugendlichen kann ganz schön anstrengend sein. Nicht nur die Schule und der Stress mit den Eltern, sondern auch Alltagsprobleme, Leistungsdruck und Angst um die Zukunft rauben so manchen Nächten den Schlaf.
Yoga bietet dir den perfekten Ausgleich zu einem Leben, das Tag für Tag zu viele Fragen und zu viele Belastungen mit sich bringt. Werde gelassener, lerne mit Stress besser umzugehen und bring´ wieder Power in deinen Körper.
Dieser Kurs gibt dir neue Energie, hilft deinem Selbstbewusstsein auf die Sprünge und unterstützt dich, innere Stärke und Gelassenheit aufzubauen.
Viele Spitzensportler praktizieren Yoga, um sowohl körperlich als auch mental stark zu werden bzw. zu bleiben.
Sei auch du dabei im nächsten Kurs und bring´ dich in Topform!
Claudia Kieser • Yogasana-Yoga-Lehrerin SKA • Tel.: +49 8271 813 99 07 • info@FlowMotionYoga.de